《中国母乳喂养影响因素调查报告》显示，我国婴儿6个月内纯母乳喂养率从1998年的67.0%降至2018年的29.2%，远远低于全球43%的平均值。本周正值第七届全民营养周，广州市妇女儿童医疗中心临床营养科主任刘喜红博士表示，母乳喂养是给孩子最好的礼物，母乳对健康宝宝是最营养的粮食，但对疾病孩子更是堪比治病的“良药”。

母乳喂养好处多，通过吃、喝、玩、乐、睡提高奶量

“孩子吃母乳的量越大，持续时间越长，对孩子今后的好处会随着年龄的增长而呈现‘瀑布式’放大，包括智商、情商、免疫力以及寿命等。”刘喜红说。母乳喂养的好处不仅仅体现在子代，对母亲的好处也是显而易见的。

我国母乳喂养率低主要有几大因素。首先，奶量符合大自然的正态分布规律，像人类有高矮胖瘦之分，有些妈妈奶量很多，但也有一些妈妈真的没有多少母乳。另外，还有其他很多因素可能影响母乳喂养，比如剖腹产、母亲某些疾病因素以及孩子罹患某些疾病包括早产等，导致不能早接触、早吸吮和早开奶，甚至不能母乳喂养。此外，还是有一些家庭对母乳喂养的认识不到位，甚至认为奶粉比母乳更营养。

对于母乳量偏少的妈妈，可能通过吃、喝、玩、乐、睡五大措施提高母乳的质与量。饮食上强调“自然食物、均衡膳食”八字原则或方针。当然，也可以适当增加一些民间认为有一定催乳作用的食物，如墨鱼、猪脚、鸡、木瓜等。刘喜红提醒，不要过度强调某单一的食物的功效，而是要做到食物多样化，搭配均衡。另外，妈妈要适当运动，保持轻松和愉快的心情、充足的高质量睡眠，不要熬夜。

作为内地首家母乳库，母乳捐赠量逐年上升

为了让部分患病宝宝和早产儿能够获得足量的母乳供应，也给奶量大的妈妈提供一个捐赠的平台，广州市妇女儿童医疗中心在2013年3月开设了中国内地第一家母乳库，8年过去后，目前全国已拥有25家母乳库，其中广东占了1/5。

去年受疫情影响，全国各地的母乳库的捐赠量出现了明显下降，但广州市妇女儿童医疗中心的母乳库的捐赠量依然保持着逐年上升的趋势。“可能‘奶牛级妈妈’已经形成了圈子，捐赠的消息会在内部进行传播，”刘喜红认为，这个良好的供奶群体为医院的母乳库提供了充足的奶量。“奶牛级妈妈”指的是除喂养自己的孩子之外，还有大量的、多余的奶。

截至2021年5月19日，该院母乳库累计捐赠人数为982人，捐赠次数11256次，总捐赠奶量3952L，总受捐赠患儿人数为851人。目前母乳库储存奶量有147L，其中新鲜奶奶量27L，占比18%，剩余的则为冻奶。简单来说，新鲜奶和冻奶在营养价值上有一定区别，冻奶随着储存时间的延长，其生物活性物质会相应有所下降。

捐奶把关严，母乳库日供30余名宝宝

刘喜红表示，母乳库目前每天申请用奶的宝宝超30人。不过，想要捐赠母乳的妈妈还得先走一套严格的流程，此举主要是保证母乳的质量。不在本院生产但有意愿捐赠母乳的妈妈，需要提供三个月内的三甲医院体检报告，或由市妇幼免费帮其安排体检，项目涵盖乙肝、丙肝、梅毒、巨细胞病毒和艾滋。

捐赠妈妈还会经过一轮面谈，医生会对她们的精神状态、用药史、家族史、半年内有无输血史、是否有重大器官病变等等情况进行详细了解。刘主任笑着总结：“我们需要快乐、健康的、奶牛级妈妈的奶。”

尽管，目前我国的母乳仍处于无偿捐赠阶段，但经常捐奶的妈妈会收到“另一种方式的回馈”。因为分泌母乳代谢快、消耗大，短期内可以帮助妈妈体形恢复、体重减轻，从长期来看则能减少乳腺癌、卵巢癌、代谢综合征的风险。此外，捐奶妈妈的孩子母乳喂养时间也会延长，大部分捐奶妈妈母乳喂养超过1年，也有少数超过2年。可想而知，这些孩子今后因为长时间的母乳喂养而获益多多。（通讯员李雯）