JAMA Netw Open：类胡萝卜素或可降低全因死亡率近日，JAMA Netw Open杂志发表的一项研究显示，血清中较高水平的类胡萝卜素与全因、癌症和心血管疾病死亡风险在统计学上显著降低相关。论文截图大量的前瞻性研究显示，血清中的类胡萝卜素水平可能降低全因死亡风险，而此次发表 ...
运动的心率会影响我们的减肥效果，在一定程度上把握好心率的节奏很有必要，今天小编来具体说说心率跟减肥之间的联系。运动状态除了关心运动时间外，就属运动强度了，而对于运动强度而言：● 很累、喘不过气、大汗淋漓——心率高了；● 轻松、不累、简单——心率偏低了或适宜 ...
张勇今年27岁，是一家房地产的销售顾问，从他记事起，小时候的自己就会隔三岔五地生病，不是咳嗽，就是发烧。随着年龄越来越大，身体抵抗系统完全健全，慢慢地就不再生病了。可是让他困惑的是，从高中开始他就再也没有发过烧了，如今已有10年时间，而且这些年来他也没有特地 ...
痛经，指的是月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，可伴有腰酸或其他不适。根据相关文献，痛经发病率为16.8%-81%。不过，由于各种情况所致，很难客观地评估痛经的发病率。对于女性，痛经往往会影响她们的生活和工作质量，更有甚者痛经会让人痛地痛不欲生、难以忍受。如今， ...
说起叶酸，不少人第一反应是——孕妇保健品。因为孕妇适量补充叶酸，能够缓解贫血，预防胎儿神经管畸形。实际上，叶酸在老年人健康中也扮演着十分重要的角色。澳大利亚的研究表明，服用叶酸和维生素B12可提高老年人的记忆力。更有研究显示，老年人补充叶酸能够降低脑卒中风险 ...
5个月大的湿疹宝宝反复发作，奶奶听信偏方用艾叶煮水洗澡，结果皮肤被抓破后往外渗黄水。近来江城气温升高，宝宝各种皮肤问题接踵而来，如蚊虫叮咬、痱子、湿疹等，家长们头疼不已，有的在宝宝洗澡水上动心思，添加各种“料包”，其中艾叶、金银花、花露水等都是热门“单品” ...
一些显微外科医生可能会在为糖尿病肢体保肢提供皮瓣移植方面犹豫不决，因为他们担心额外的、通常是晚期的糖尿病合并症会增加皮瓣丢失和最终截肢的风险。挽救糖尿病肢体的失败的尝试并不少见。因此，了解这一患者群体中合并症的患病率及其增加皮瓣失败和最终截肢的风险的程度 ...
传统的糖尿病患者自我血糖监控通常是某一点的指尖血糖，是一种间歇性的血糖监测手段。近年来，连续血糖监测(CGM)设备取得了显著进步，实时CGM设备使用皮下传感器来测量血液中葡萄糖水平，并向患者提供有关葡萄糖水平和趋势的反馈，可实现胰岛素剂量的自我管理，低血糖警报， ...
燕麦是值得推荐的谷物，受欢迎度也一直很高，它以高蛋白、高膳食纤维跻身于健身减肥、糖尿病等。但是，如果选错了，小心背道而驰。超市里那么多种燕麦，真的让人有点分不清，想要减肥和调控血糖，到底哪种才减肥？一、为什么把燕麦推荐为减肥食物明明燕麦的热量很高，为什么 ...
全球每年被确诊为肺癌的患者高达220万，因癌症而死亡的人数则达到了180万。肺癌的发病率如此之高，或许和以下几个原因有关：一、为什么会患肺癌？1.吸烟吸烟与肺癌的关系可谓是众所周知。据研究显示，香烟中含有高达60多种致癌物，这些致癌物质可诱导基因突变，增加患癌风险 ...
有人说，生孩子是世界上最痛的事情，有人却说，肾结石的痛才是“生命难以承受之重”。不少网友纷纷表示赞同。网友@芒果女神：作为一名反复发作的肾结石患者，真的有必要说一下，大约三年时间里，经历了四次，发作的时候真的感觉天崩地裂！网友@红豆面包超人：六岁那年，痛到 ...
张女士，今年57岁，已经绝经9年的她，却在今年3月又开始出现阴道出血，但这没能引起她的重视，甚至还被当做是“好事”，觉得自己越活越年轻。就这样持续了几个月后，经血量比之前明显变多，且伴有下腹疼痛，这时张女性有点害怕，便在月初去医院做了检查，谁知道竟被查出子宫 ...
最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？普洱茶里到底都有什么普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成，属于后发酵茶，是黑茶类。普洱茶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等，也 ...
“过午不食”、“不吃晚饭能减肥”等饮食习惯，正被当下追求苗条身材的年轻人所崇尚：每天为了减肥，宁愿少吃一顿晚饭。然而，国际著名学术期刊《营养素（Nutrients）》近期发表的一项科学研究证实：不吃晚餐是导致体重增加的重要原因！与每天都吃晚饭相比，偶尔不吃晚饭或经 ...
小薇（化名），是一名刚就业的大学生，平时很爱吃零食，所以等到了饭点又吃不下饭，主食吃两口肚子就涨得不行，但是她也不在意，平时实在感觉难受就买点促进消化的药。而就在上周，她突然胃疼的不行，去医院检查，说是慢性胃炎，而其原因就是因为她平时的不良饮食习惯导致的 ...
想要瘦身，先搞清楚对手，从拒绝一切错误的方式开始，好好改善排毒状况，这样才是最有效的减肥方法哦！下面，小编介绍便秘与减肥的关系，几个生活饮食小窍门教你便秘怎么调理。■ 让你便秘的易胖习惯POINT 1 饮食时间排毒与你的生活习惯息息相关，平时我们应尽量避免太晚吃 ...
