俗话说“一夏无病三分虚”,在伏天里,人体大量出汗,消耗了很多内在的能量,所以三伏一过容易秋乏。现在这个时候,最重要的就是补,补对了,之前的消耗补充回来了,秋后各种烦人的小毛病自然就不见了~下面这7个“秋季第一”是最适合这个时候来进补的,收好了,多吃点儿哦~第 ...
秋季是痔疮等肛肠疾病的多发期,由于工作关系平时久坐办公室,户外锻炼机会少,季气候干燥,水分蒸发等原因导致消化系统的功能紊乱,出现腹泻、腹胀、便秘等症状,进而诱发了便血、肛门肿物脱出、疼痛、瘙痒等症状。然而,许多人还意识不到,肛肠疾病的发生与日常不良习惯息 ...
与患者保持1米以上距离患者咳嗽、打喷嚏时,带病毒的唾液可飞溅到约1米远,当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时,应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况,可马上转过身去,因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。 勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活 ...
雄性激素过多、生活作息不规律、压力过大、饮食不健康等因素已成为不少年轻人未老先“秃”的主要原因,秋冬气温下降,天气干燥,头皮中的油脂较少,因此秋季脱发问题更是突出,来一起看看怎么应对吧。头发问题有三大特点一以头发来问诊的人群逐年增多,且以年轻人为主。二是 ...
现代女性有妇科疾病的人数在增多,并且有年轻化的趋势。很多女性有问题的时候会去医院检查,然后听到一些比较夸张,下意识觉得很严重的病名就有点自乱阵脚了。女性妇科疾病有很多种,但并不是每种都一定要治疗,有些可能是生理性的,绝大部分女性都会出现。这4种妇科疾病虽然 ...
1、养生必先养肾,养肾即养命关于养生,《黄帝内经》时就有大篇幅的记载, 到《医宗必读》时,更是提出 “养生必先养肾,养肾即养命”的观点。按常理而言,心脑等脏器的重要性是不言而喻的,那么养生为何要把养肾放在第一位呢?单从现代医学角度来看,肾脏具有排泄代谢产物, ...
如今的人们,对于养生保健越来越关注,通过各种各样的养生方法可以让我们身体变的强健,当然有些人可能要说养生是一个比较繁琐的方式,但是其实有些简单的方法同样可以让我们达到养生的目的,下面就为大家介绍几个巧妙的养生方法。 一、养肝大法:闭眼睛古代有一 ...
一天24个小时怎么度过才是最健康的呢?卯时起床排便早上5点-7点,此时太阳冉冉初升,建议老年人在这个时间段起床。起床后可以喝点温热的白开水,此时大肠经当令,应当排一下早便。辰时吃早餐7点-9点,此时为辰时,又称为食时,是最适合人们用早饭的时间。在食时及时吃早餐, ...
我们都知道秋季天气开始转凉气候也变得越来越干燥这对于很多市民来说就会带来一定的困扰尤其是很多白领由于工作繁忙并且需要长时间面对电脑 就容易导致皮肤干燥容易出现咳嗽和感冒等现象这样对身体的健康是特别不利的如果秋季我们在工作之余调整饮食掌握一些养生的常识 ...
阴道炎是一种女性常见的妇科病是一种炎症主要表现为白带增多外瘙痒因它的发病率太高很多小仙女可能都遇到过然而,阴道炎可不止一种哦只有了解阴道炎的各种症状才能在第一时间得知病情下面我们一起来了解各种阴道炎的症状吧!霉菌性阴道炎症状主要为阴部瘙痒、灼痛、坐卧不安 ...
有很多老年朋友平时不锻炼,常常等到腰酸背痛时才想起要运动了。等到运动时,又怕太累,坚持不下去......下面为您介绍5个养生动作,不费时,不费力,随时随地就可以做,而且随便做一做就能让你身体更健康!1提肛这个动作无论是中医还是西医都是认可的,中医称作“撮谷道”; ...
我们日常生活中有一些习惯,看似卫生,实则对身体有害。快看看这些习惯你有没有中招!用白纸包食物为了增白,有的厂家在生产纸过程中往往会使用荧光增白剂。当荧光增白剂与食品(尤其是油脂类食物)接触后,温度越高,越会加速其向食品中迁移。口服摄入的荧光增白剂,在体内 ...
人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧!就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查,挂普通号就可以。2.不管服用任何药物,都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药 ...
“菊花”残,满地伤,你的笑容已……(说好不哭哒!)言归正传,今天我们要说的这个“菊花”,可不是秋季限定的那朵花~事情的起因是这样的——有许多网友在后台留言:“小康妹儿,你啥时候讲下痔疮嘛!”作为“史上”最宠粉的健康科普小编「小康妹儿」,当然要满足大家……的 ...
1、健康不等于长寿健康只能说明你的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念。现实生活中的小事也是这样,高高的堂叔到我家串门的时候,总会开着玩笑说:“长的太高了也别扭,到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛,往往 ...
很多时候,排队大半天才拿到的检查单,医生只看一眼,就哗啦啦给你开了一大堆药,你一头雾水,这单子上到底说了什么?今天,就教你如何读懂白带常规检查单!白带常规的检查一般包括5项。PH值、清洁度、霉菌与滴虫、胺试验、线索细胞。PH值通常用PH值来表示阴道的酸碱度,正常 ...