陈先生今天上班一进办公室就被同事调侃:“老陈,你怎么又带着一双熊猫眼来上班啊,昨晚干嘛去了呢?”陈先生于是在办公室抱怨起来,他最近很苦恼,本来最近白天工作就忙,到了晚上想好好睡觉休息一下,但是最近到了夜里总是会醒来,而且嘴巴里一阵阵发苦,口干,不得不起来 ...
大家一定都听说过“恋爱中的人胸部会越来越大”、“男朋友的手可以让女生的胸部越摸越大”这种一类传闻。但是,揉一揉,真的就能让自己胸部罩杯变大吗?一、胸部不能越摸越大!大小由这些因素决定首先,女性的胸部主要是由脂肪和乳腺组成的,除非忍痛把胸部掐肿,否则不可能 ...
吃水果也是有讲究的,如何吃才最好呢,跟着小编往下看。怕胖就要选含糖量低的水果?超市中水果种类繁多,从营养素的角度来说,水果主要可以为人体提供碳水化合物(也就是糖),维生素C ,胡萝卜素,钾,膳食纤维及酚类物质。不同的水果营养素含量也各不相同。以含糖量为例, ...
到了夏季,人们都喜欢凉爽的感觉,尤其是喜欢长时间按地吹空调和电扇,这样是很容易引起感冒的。为了避免感冒,可以立即喝一杯姜糖水,可以将身体里的寒气驱出。在中医上认为,生姜具有提神醒脑的功效,夏季容易让人感到昏昏沉沉的,在这时只要喝一杯姜汤立马就可以恢复精神 ...
每个人的内心深处都有一个长寿梦,而且全社会对于长寿也持有一种正面宣传的态度,不但将长寿的人称为老寿星,而且很多形容词像白发鹤颜、精神矍铄等都是以一种褒义的态度来支持长寿的。但长寿真的就这么好吗?很多长寿的老人也疾病在身,活得时间越长,遭受疾病折磨的时间也 ...
春季万花争艳的季节,正是赏花好时期。但春季是一年中花粉过敏高峰期,多集中在3月末至5月。临床发现,3月中旬到4月期间出现上述症状的患者大多是柏树花粉症。春季发生的花粉症,会流泪打喷嚏,肌肤也会瘙痒起皮,怎么预防花粉过敏?花粉过敏的预防:(1)避免接触过敏源有过 ...
小方最近很苦恼,上个星期陪妈妈去医院体检,前两天拿到体检结果了,妈妈查出有痔疮,还比较严重,而他爸爸去年底才刚做了痔疮手术。因此小方很害怕,自己爸妈都有痔疮,自己是不是也会得痔疮呢?听说很多病都会遗传,痔疮会不会遗传呢?痔疮会遗传吗?俗话说“十人九痔”, ...
核心提示:中医里,肝是主情志的,也就是日常情绪,发怒生气特别伤肝,一定要控制好自己的情绪,保持一个好心情。九叔在网上经常能看到网友花式熬夜有人戏称自己是守夜冠军叔科普过的熬夜危害已多得数不清了但还是有人左耳入右耳出既然现代医学还没吓到你们今天就从老祖宗流 ...
现在社会节奏越来越快,很多人都普遍承受着很多的压力。但是长期且不受控制的压力会导致一系列健康问题,包括心脏病,糖尿病,抑郁症和焦虑症,因此我们需要找到预防和可能减轻心理健康问题的方法。面对日常生活中各方各面的压力,我们该如何自救呢?近期,一项由伊迪丝·考 ...
众所周知,鱼对健康的好处多多,高含量的不饱和脂肪酸有助于调节胆固醇水平并预防心血管疾病。当然,鱼的好处不仅仅止于此,发表在Clinical Nutrition杂志的一项研究显示,定期食用沙丁鱼有助于预防2型糖尿病(T2D)。在这项研究中,研究人员从巴塞罗那的三个初级保健中心招 ...
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。其中,2型糖尿病患者更容易患循环系统疾病、痴呆症、癌症以及骨病等疾病。尽管治疗该疾病的药物不断出现,但改变生活方式仍然是治疗的基石。近年来的研究显示,喝茶,尤其是绿茶,对身体有诸多益处,包括预 ...
指导专家:广东省妇幼保健院中医科 邓雪梅 主任医师艾叶不仅仅是用来做艾灸和泡脚的。艾叶是客家人的传统美食,每年清明前后长得绿油油的艾叶都会激发人们的手工灵感,艾粄、艾果、艾叶鸡蛋汤、艾根煲鸡汤、艾叶馒头包子、艾叶打边炉等都是刺激味蕾的美食!颜值只是它们的基 ...
都说减肥要“管住嘴迈开腿”,有人说“管住嘴还不简单,少吃点火锅烧烤,多吃点素菜就行”,但小九要泼一盆冷水了:有些素菜,可是隐藏的“吸油大王”!盘点4种悄悄吸大油的食物一些日常生活中经常食用的食物,看起来很素,其实在烹饪的时候会带入大量的油脂。吸油大户一:鸡 ...
能够形成组织样结构的器官能够改变我们模拟人类发育和疾病发生的能力,除了人类心脏的案例外,谱系特异性的自组装类器官在所有主要的器官中都已经被报道了。日前,一篇刊登在国际杂志Cell上题为“Cardioids reveal self-organizing principles of human cardiogenesis”的研 ...
空气质量指数(AQI)是定量描述空气质量状况的非线性无量纲指数。其数值越大、等级和类别越高,代表空气污染状况越严重,对人体的健康危害也就越大。悬浮颗粒或称颗粒物(PM)、大气颗粒物、颗粒,泛指悬浮在空气中的固体颗粒或液滴,颗粒微小甚至肉眼难以辨识但仍有尺度的差 ...
近日,外媒报道,法兰克福大学的研究人员认为,他们可能已经确定了COVID-19重组载体疫苗(如阿斯利康的Vaxzevria和杨森COVID-19疫苗)免疫后发生血栓的原因。这些罕见的凝血事件包括脑静脉窦血栓形成(CVST)和伴有血小板减少(低血小板)的内脏静脉血栓形成(SVT)。COVID-19是由SAR ...