从古至今,鸡蛋都是补充营养物质很常见的一种食物,因为鸡蛋当中含有大量的蛋白质跟人体所需要的多种氨基酸,因此是生活中非常物美价廉的一种食物,因此可以说一天吃一个鸡蛋的好处是非常大的。一天吃一个鸡蛋 好处不可想象1、补充蛋白质蛋白质人体所必须的营养物质,是生命 ...
对于很多年轻人来说,上班对着电脑,下班对着手机,及时在上下班路上都捧着手机,长时间对着电子屏幕的后果就是容易眼睛干涩眼睛痛,这其实就是眼睛疲劳了。眼睛疲劳该怎么办?经常使用电脑手机的人,日常不妨多是一些能够缓解眼疲劳的护眼食物。 西兰花 西兰花含有叶 ...
想要减肥成功,就要“管住嘴,迈开腿”,其中管住嘴最重要的就是要尽量少吃或者不吃碳水化合物。但是事实上很多人根本不知道到底哪些食物属于碳水化合物,今天小编就来给大家总结一下日常食物中常见的碳水化合物。 碳水化合物有什么生理作用? 在总结之前,我们先来了 ...
水果含有丰富的膳食纤维和维生素,但是如果吃的时间不对,身体就不能完全吸收这些营养,吃了也等于没吃!那么,到底吃水果的最佳时间是怎样的呢? 1、早餐前10分钟 最适宜吃的水果:苹果、梨、葡萄 不要吃的水果:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子 很少的上班族会 ...
在网络平台上经常会有新手妈妈晒孕期照片,平平的小肚子,瘦瘦的小脸,整个孕期长体重不到十斤,着实让人羡慕。 然而,有的宝妈就没有那么幸运了。她们为了保持身材纤细,孕期也在控制饮食,最终酿成孕妇营养不良,胎儿流产的悲剧。总而言之,孕妇的营养摄入不足,势必会 ...
在以前,家家户户炒菜用的都是铁锅,可不知从何时起,铁锅逐渐被不粘锅替代。不粘锅的名字通俗易懂,简单来说就是不容易粘底,这很大地弥补了铁锅的不足,既节省了食材浪费,还为掌勺人节约了刷锅的时间,这样一口好锅,怎能让人不爱。可是,最近曝出不粘锅会致癌,这是真的 ...
“十月怀胎,前天才卸货,今天老公告诉我,说胎盘被婆婆炖汤,给公公补身体了。”刚刚成为母亲的小洁在大学宿舍群里吐槽,“感觉挺恶心的, 我还打算把胎盘拓印下来,留个纪念的,就这么被吃了,感觉心里不太舒服,这胎盘能吃吗?”舍友CC说:“听说胎盘营养丰富,一大堆功效 ...
随着社会生活水平的提高,越来越多人加入养生行列,对食品安全更加关注。为此,也出现了一些争论:吃猪油到底是养生还是健康呢?1、猪油会引发心血管疾病?猪油是动物油脂中最常见的油脂,猪油大约含有40%的饱和脂肪酸,其余为不饱和脂肪酸。有人说猪油不健康,主要的原因是 ...
曾经有微博网友票选出“你最不能接受的食物”,榜单中除了香菜、榴莲、臭豆腐,还有一种西南人民离不开的食物——鱼腥草(折耳根)。但近年来,与鱼腥草一起出现在大众视野的,还有“致癌”两个字。有说法称“鱼腥草含有马兜铃酸,会诱导肾病并致癌”,这是真的吗?事实:马 ...
又到了荔枝大量上市的季节,水果店新鲜欲滴的荔枝吸引着我们驻足。“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。”“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。”古代文人的诗句让我们知道,荔枝自古以来就深受欢迎。而现代电商和物流的发展,让我们即使身在北方,也能吃到很新鲜的荔枝(比杨 ...
现如今,外卖的便利让人们的饮食生活越来越丰富,为了寻求味蕾上的刺激,在饮食搭配上大家也越来越重口味,甚至脸上直冒痘,菊花疼也要吃,但专家提醒,“重口味”饮食虽美味,却容易积病,这是怎么回事?重口味饮食正成为“中国特色”随着国人的饮食逐步重口味化,现在诸如 ...
我们的身体充满着细菌,如果不注意卫生,很容易因为细菌滋生而感染疾病,那么我们怎样才能保持身体清洁远离细菌?首先,你要了解这些最脏的部位。 女人身体这几个部位最脏 我们的身体表面充满着细菌,而有的部位由于特殊的生理特性,更是“藏污纳垢”的死角。 1.嘴 ...
方老师是长沙某中学的班主任,今年33岁,近三、四个月每天都要大便2~3次。由于课业繁重,方老师一直没能抽出时间去医院做检查,直到上周出现了便血,他才去医院。普查显示,方老师大便潜血阳性,进一步做胃镜,居然已经是大肠癌中期。肠癌,属于消化道肿瘤,多生在结直肠黏膜 ...
夏天来了,爱美的女士们又在考虑或正在进行着吃西瓜代替正餐的减肥计划,西瓜水分多,大多数人认为吃西瓜很快就可以通过排尿将吃进去的西瓜“移”出体外。然而,网上也流传着“吃一个西瓜等于吃6碗米饭”的说法,这又让不少女士忧虑:吃西瓜减肥到底靠不靠谱呢? 根据中国 ...
在看望病人的时候,我们总是会说一句:放宽心,心情好了病也会好得快。确实,人的情绪也会影响身体健康,好心情有助身体恢复,坏心情怎会伤害身体健康,比如生气。 生一次气会伤害8个器官 中医认为,怒伤肝,经常生气,会肝郁不疏,进而引发肝病。其实生气的危害可没这 ...
相信很多人在很小的时候,就被妈妈“教育”,肚脐眼不能扣,会肚子疼,大多数人都会选择乖乖听话,但长大后在好奇心的驱使下,还是将“魔爪”伸向了肚脐。于是乎,神奇的事情发生了,有人居然觉得很爽???有些人却真的肚子疼了,这是为什么呢?肚脐眼到底能不能抠?肚脐有 ...